我知道，改变这么多年耳濡目染的性情有点难。我们在被攻击的时候，第一反应就是更猛烈的攻击回去，但相互攻击，其实也就是把对方的样子显示在了自己身上。凝望深渊的时候，深渊也在凝望你。我曾经最痛恨我妈妈的别扭性格，但当我发生很大的情绪波动，比如和朋友吵架的时候，我发现我其实还是被我妈妈影响了，我不会好好说话，我对人刻薄，我什么狠话都说，哪怕我知道这话很伤人，而且也正因为他们是我朋友，所以我才知道他们的软肋在哪里，我用他们对我的信任来攻击他们——我活成了我最不想成为的样子。
发现这件事后，我立刻深刻反思了自己，发现越痛恨和厌恶，就会让人越发深刻地受到这种行为的影响，与我的目的背道而驰。后来我想了想，我的目的不应该是想不要活成我妈妈的样子，而是要活成自己想被对待的样子。我希望我自己获得尊重，获得友好，获得良好的沟通，不被阴阳怪气指桑骂槐，所以我自己要先活成这个样子，尊重别人，保持友好，冷静沟通，有话直说。
我以前也跟你多少谈论过我小时候和我妈相处的事情。你可以发现这四点正好和我妈妈那时的别扭性格相对应，她似乎从来不尊重我，我的隐私权是在多次抗争下才获得的；我到现在不爱化妆，因为从小只要表现出一点对自身形象的讲究就会被冷嘲热讽；而且她自己可以骂我，我不能反驳，这是典型的双标，尊老的前提是爱幼，爱幼都做不到，一味要求尊老，那这就是道德绑架；她有话从不直说，总是话里带刺，阴阳怪气，比如让我干活，她本来可以说下来帮我扫扫地吧，但她只会说我都累死了也没有人睁眼看看，你就成天光知道玩一点都不勤快，就我活该累死这样的话，让人听了就非常上火。
很长一段时间里，我的性格也是非常别扭的，虽然面上看着活泼开朗，但其实不自觉中感染的行为模式让我极其容易自卑而暴躁。我花费了不少时间去纠正自己的行为，因为这种行为实在是伤人伤己，不光是伤害朋友，我自己也并没有得到什么好的体验，着实是伤敌一千自损一千二，大家都受到了很多伤害。加上随着年龄的增长，认识的人多了起来，看的文章也多，经历的事情也多，我终于慢慢地跟自己达到了和解。”</div>